高カロリーで、塩分の多いスナックや外食が多いこともあり、若い世代の高血圧・低血圧が増えている？！
でもこれって、ほとんど自覚症状がないそう。
知らない間に・・・と思うとちょっとゾクッとしますよね。
高血圧の状態が続くと・・・
脳卒中、腎障害、心臓病、網膜症などの
おそろしい病気を引き起こします。
低血圧もまた、貧血、体の冷えなどの症状から、
疲労感、肩こり、めまい、などなど。
でも、食生活を変えることで改善!!
あなたの今の生活に取り入れられる方法を学びましょう～！
ということで、毎月第3月曜日開催中の
そらまめ・お茶会みたいな勉強会。
そらまめ・お茶会みたいな勉強会。
『高血圧・低血圧を解消』
3月18日(月)
①朝の部: 11時～12時
②午後の部: 15時～16時
テーマに沿ったマクロビ・スイーツと有機番茶をいただきながら、和やかに行われるお茶会みたいな勉強会です♪
参加費: 20ドル
(マクロビのお茶菓子、有機番茶、テキスト含む)
今回のスイーツは、
血液をサラサラにして、
血圧バランスを整える効果のある、
野菜のカップケーキ！
けいこ先生手作りのマクロビスイーツは、
毎回とーっても癒されます☆
今回もLet's美味しく&楽しくお勉強(^^)/
お一人でもお友達とご一緒でもお気軽に！
ご予約は02-9261-5225まで。
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